dilluns, 24 de març de 2014

Final de mes de les emocions

Dimecres passat dia 19, va ser la ultima sessió de "el mes de les emocions" amb aquesta ha estat quatre setmanes que la Marta ens ha guidat pels nostres sentiments. 

La setmana anterior vam realitzar amb molta "gràcia i salero" unes màquines imaginàries que ens feien la vida més saludable i per tant més feliç. 

A la sessió de dimecres passat ens "taquem" les mans amb pintures de colors i vam anar fent una illa imaginària amb els nostres boscos, llacs, mars, cascades, deserts i un llarg etc ... Després vam explicar el nostre viatge imaginari, està clar que amb tant colorit, tenim unes GRANS emocions.

En totes les sessions Marta ens ha fet treballar les emocions des de baix, des de dins ... gràcies Marta per les teves paraules i recorda que t'esperem sempre amb molt d'afecte i estima.










dilluns, 10 de març de 2014

L'Escola de Salut ....Mes de les emocions


Avui,  5 de març de 2014 hem fet la segona classe de las emocions.

La setmana passada que va ser la primera sessió del mes de les emocions, aprofitant que era carnaval, la Marta ens va proposar que tiréssim a la paperera las vergonyes i pors. Érem  grups de cinc i amb paper de diari vam fer barrets, cada grup es va fer de manera diferent com a resultat totes vam perdre la vergonya durant aquesta hora i mitja de classe
Va ser molt gratificant.


Avui la Marta ens ha regalat una pedra a cadascuna dient-nos que la toquéssim, la palpéssim l'escalféssim , després que interpretéssim un dibuix que tingues a veure amb la pedra, el dibuix anat cambiant ja que cada persona del "grup" a aportat una altra visió al dibuix inicial. Per finalizar hem fet de roques i de mar, uns moments de relaxació..


Hem passat una bona estona i no hem pensat en res més.

.

dimecres, 5 de març de 2014

Programari de l'Escola de Salut. 2014

Que faran a l'escola de Salut aquest proper dimecres?

              
                         El dia 8 de gener de 2014 ... va ser l' inauguració.
     Primer nivell.                                               Segon nivell 
                                                         15 de gener 
Alimentació saludable.                                             Canvis metabòlics en la menopausa.
                                                          22 de gener 
Hipertensió arterial.                                   Apunts sobre diferents càncer. Dona i càncer.
                                                          29 de gener 
Diabetis mellitus i dislipèmia.                  Novel.la i /o cine fòrum sobre càncer de mama.                                                           05 de febrer
Taller dislipèmia i diabetis.                                         Demències
                                                          12 de febrer 
Relació serveis socials i salut                         Novel.la i /o cine fòrum sobre demències.
i llei de dependència
                                                          19 de febrer 
Evaluació de la memòria al pas del temps.               Banc de sang i de teixits 
                                                           26 de febrer 
Evolució de la sexualitat.                                           Taller d'emocions: mai és tard!
                                                           05 de març 
Canvis ginecològics i de l' aparell urinari.                 Taller d'emocions: mai és tard!
                                                           12 de març 
Malaltia múscul esquelètica.                                     Taller d'emocions: mai és tard!
                                                           19 de març 
Mobilitat ( lloc: club natació atlètic Barceloneta).      Taller d'emocions: mai és tard!
                                                          26 de març 
Patologia osseo degenerativa.                                  Filosofia de l" alimentació
 ( lloc: poliesportiu marítim)
                                                           02 d'abril
Personalitat i estat emocional.               Malalties cardiovascular. Infart agut de miocardi.
                                                           09 d'abril 
Acompanyament i suport al final de la vida i dol.     Alcohol, drogues legals i il.legals.
(taller de treball d'emocions).
                                                           23 d'abril 
Infeccions banals.                                                     Ansietat i fòbies.
                                                           30 d'abril 
Cura dels peus, cremades i ferides                         Fisioteràpia del dolor crònic
Cura de la boca.  
                                                           07 de maig 
Urgències domèstiques.                          Relacions que porten a la violència de gènere i                                                                                       problemes sexual sa de parella.
                                                          14 de maig 
Bronquitis crònica i asma.                   Salut pública-salut privada i utilització de serveis.
                                                          21 de maig 
Estructura sanitària i funcionament del CAP.         Salut, dona i acupuntura.
                                                          28 de maig 
Taller de Chi-cung.                                              Visita banc de sang i teixits.
                                                         04 de juny 
                             Teràpies complementàries.Taller d'herbes medicinals. 
                                                         11 de juny 
                                Diferencies de salut en diferents països.
                                                         18 de juny 
                                                   Avaluació.
                                                          25 de juny 
                                                         Cloenda.

Suport a l'Escola de Salut des de la Biblioteca del barri

Programació per al curs de l'Escola de salut de la nostra Biblioteca "La Fraternitat"

Aquest any hem gaudit de un parell de sessions de "club de lectura" i tot gracies a la Núria Doya , també ens anirà aportant llibres per poder ampliar els coneixements dels temes tractats a les classes de l'escola de salut, tot seguit us passem el programari que ens va fer arribar la Núria.


 8 de gener Inauguració  de l'escola de salut

- Fem el carnet a les persones que no el tinguin.
- 2n. nivell: repartim el còmic sobre el càncer de mama.
29 de gener
2n. nivell: Club de lectura sobre còmic de càncer de mama.
2n. nivell: Recollim els còmics de càncer de mama.
2n. nivell: Repartim el còmic sobre l'Alzheimer.
5 de febrer 
Entre tots els nivells, suport bibliogràfic sobre els temes tractats des de la inauguració.
12 de febrer
2n. nivell: Passi de la pel·lícula del còmic sobre l'Alzheimer Club de lectura del còmic.
5 de març
Tots els nivells: suport bibliogràfic
2 d'abril 
Tots els nivells: suport bibliogràfic.
21 de maig
Tots els nivells: suport bibliogràfic
4 de juny
Tots els nivells: suport bibliogràfic.
11 de juny 
cloenda
18 de juny 
Classe sardana
19 de juny 
Avaluació